Первая беременность любой женщины это всегда неожиданность, даже если эту беременность и планировали, и рассчитывали. Очень часто будущие мамы пугаются очень многого, вплоть до мелочей. Конечно же, первая беременность это очень ответственный этап в жизни обоих родителей и поэтому к такому периоду надо относиться со всей серьезностью и важностью. Несколько советов женщинам при первой беременности.
Самым лучшим возрастом для вынашивания первой беременности считается возраст от двадцати одного до двадцати пяти лет. Зачатие и рождение ребенка в более раннем возрасте не рекомендуется, потому что организм такой молодой мамы еще не сформирован полностью, половое созревание еще не закончено, что может привести к определенным проблемам в родах и в период вынашивания ребенка. Но и долгое время откладывать рождение первого ребенка также не следует, так как с годами становятся менее гибкими и менее подвижными ее суставы, также появляются различные хронические болезни. Беременность, особенно первая самое время для теплых отношений в семье и безграничного счастья.
Следует забыть о ссорах и авралах на работе. С этого момента начинается очень важный этап в жизни, который необходимо посвятить только заботе о будущем ребенке. Не стоит забывать и о будущем отце. В такой период мужчина таит в себе страхи за малыша и за свою новую роль главы семейства.
Желательно вовлечь его в процесс беременности, пусть папа знает обо всех ощущениях и изменениях в вашем организме. Необходимо помнить, что беременность всегда делает женщину красивей. Учтите, что большой живот придает женщине грацию, делает ее движения более плавными и мягкими. В настоящее время есть возможность подчеркнуть свое положение очень красивой, стильной и удобной одеждой.
Сегодня во многих магазинах имеется широкий ассортимент одежды специально для беременных. В период беременности стоит исключить из своего гардероба каблуки и различные обтягивающие наряды. Не нужно много пользоваться декоративной косметикой, а лучше использовать различные маски и разные процедуры для кожи лица, предназначенные специально для беременных, принесут много пользы. Рекомендуется пересмотреть свой рацион питания и свой режим дня.
Женщина в положении должна заботиться о своем малыше и питаться только вкусной и полезной пищей. Следует также больше потреблять различные фрукты, орехи, сухофрукты. Беременной женщине необходимо спать не восьми часов в сутки.