Чай при беременности. Можно ли беременным пить чай. Поэтому очень важно правильно подобрать рацион питания и напитков. И чай здесь, конечно, не исключение.
1. 2. 3. 4.
Можно ли беременным пить чай. Для начала стоит отметить, что уP беременных женщин интуиция значительно обостряется и поднимается на уровень выше, чем у обычного человека. Они начинают по-особенному чувствовать мир и воспринимать знаки из вселенной, и к этим знакам, безусловно, стоит прислушиваться. Беременными женщинами теперь движет не просто инстинкт самосохранения, но еще и материнский инстинкт, который говорит им: береги свое дитя и заботься о нем.
Поэтому они очень трепетно начинают относиться к тому, что они едят и пьют. Так как организму человека требуется примерно 2-3 литра в день, то нужно уяснить, что же именно пить. Тут мненияP медиков расходятся, одни говорят, чтоP пить чай при беременности вредно, другие — что вреда нет. P Логично рассмотретьPобе стороны этого вопроса.
Но с другой стороны нельзя списывать со счетов все полезные витамины и микроэлементы, содержащиеся в зеленом чае, поэтому зеленый чай пить при беременностиP можно, но не крепким, и. Например, настой мелисы успокаивает перед сном, так что если у вас проблемы с засыпанием смело можно выпить небольшую чашечку вечером, но не злоупотребляйте, если сон восстановился — не стоит продолжать дальше пить такой чай. же содержит кроме трав, еще и различные добавки: листья смородины, ароматные листья лимона, лепестки васильков, листья крапивы, кусочки яблок, малины и многие другие любимые всеми фрукты. Все составляющие травяного чая натуральны и благоприятно влияют на самочувствие беременных женщин, одновременно хорошо утоляя жажду.
Главное, чтобы травяной чай не был в пакетиках, такой чай не рекомендуют пить не только беременным женщинам, но и вообще никому. с листьями клевера, лимонника, лаванды и земляники. А вечером, с листьями малины и мяты, ромашки, мелиссы, первоцвета и зверобоя. После этого чай просушивают в печи, сортируют или сразу же упаковывают — чай готов.
Самое главное преимущество белого чая для будущих мам -Pэто очень малое количество кофеина в нем, в белом чае он практически отсутствует. Это достигается благодаря бережной и короткой обработки собранных листьев. Также белый чай содержит много кальция, который необходим организму беременной женщины и ее будущему малышу. В Древнем Китае белый чай подавался к столу исключительно императорам.
Они ценили его за изысканный аромат и утонченный вкус за то, что он проясняет ум и опускает внутренний жар, который, по теории китайской медицины, является «причиной ста болезней». Очень важно правильно заваривать белый чай. не выше 70. С, иначе большинство полезных свойств пропадут.
Заваривать такой чай можно 2-3 раза. Поэтому, если Вы не можете отказать себе в любимом напитке и при этом заботитесь о здоровье своего будущего ребенка, можете смело пить белый чай во время беременности, но усердствовать не стоит. P Пейте его только если Вам этого захочетсяP:) Желаем Вам и Вашему малышу здоровья и душевной гармонии. Приятного чаепития.
(с) Жаворонкина Надежда, Следующая статья