Первый месяц беременности Первый месяц беременности является одним из самых важных периодов, как самого будущего крохи, так и его родителей. В это время оплодотворенная яйцеклетка опускается из маточной трубы в матку матери. В конце первой недели плодное яйцо имплантируется в подготовленный эндометрий. Этот период является, пожалуй самым критичным на данном этапе, так как при воздействии любых неблагоприятных факторов на организм беременной женщины, может возникнуть угроза выкидыша.
После того, как произошла имплантация зародыша, он начинает питаться за счет организма мамы. Начинается активный рост и развитие эмбриона, образовывается позвоночник, появляются первые кровеносные сосуды, начинают формироваться другие важные органы будущего человека. В этот период у зародыша закладываться нервная система, образуется головной и спинной мозг. В конце периода у плода появляется сердцебиение.
Организм будущей мамы тоже начинает меняться, прежде всего, увеличивается матка, усиливается ее кровоснабжение, увеличиваются молочные железы, и происходит их подготовка к лактации. Весь организм мамочки изменяется, для того чтобы беременность протекала спокойно и благополучно, а роды прошли успешно. В данный период женщина может испытывать утреннюю тошноту, усиление мочеиспускания, резкие перепады настроения. В течение первого месяца беременные женщины должны часто посещать гинеколога для проведения обследований.
По сути, именно в этот период идет закладка фундамента всех 9 месяцев беременности. Врачи, как правило, назначают своим пациенткам прием витамина К, йода и фолиевой кислоты. А в качестве основных рекомендаций: здоровый сон и питание, легкие физические нагрузки и стабильное эмоциональное состояние. Второй месяц беременности На втором месяце беременная женщина начинает чувствовать внутри себя новую, развивающуюся жизнь.
Это происходит из-за развития плода и роста всех его органов. Головка уже начинает занимать 1/3 размера эмбриона. На приборах УЗИ отчетливо слышится стук сердечка. А на появившихся ручках и ножках начинают формироваться пальчики.
Также начинается рост костной ткани, которая постепенно заменяет хрящевую. У женщины в это время изменяются вкусовые ощущения, начинаются головокружения, проблемы со стулом, резкое неприятие определенных продуктов и наоборот острое желание других. Начинает меняться фигура будущей мамы, увеличивается талия. Более отчетливо проявляются эмоциональные изменения: смена настроения, тревожность, раздражительность и обидчивость.
Становятся заметны вены на груди и животе беременной, так как кровеносная система должна обеспечивать питание и матери и плода кислородом. Возможно также появление сосудистых звездочек на бедрах женщины. Для снятия излишних нагрузок во время беременности женщинам необходимо соблюдать некоторые правила. Ведь в связи с прибавкой в весе кровеносные сосуды испытывают большие нагрузки, которые в дальнейшем могут спровоцировать варикозное расширение вен.
Для снижения нагрузки надо поднимать ноги выше уровня талии. Это увеличит отток крови от ног и сохранит эластичность сосудов. С этой же целью необходимо принимать витамин С, который наверняка назначается доктором. Надо постараться длительное время не принимать статичного положения, то есть двигаться понемногу, но ни в коем случае не поднимать тяжелых предметов.
Обувь и одежда должны быть удобными и не сковывать движений. Имеет смысл категорически забыть о вредных привычках, держать себя в тонусе и следить за физиологическим состоянием организма. Рекомендуется не пропускать консультации врача, который всегда поможет справиться с возникшими трудностями и неприятностями в данный период беременности. Третий месяц беременности К этому месяцу будущая мама начинает привыкать к новому состоянию своего организма, быстрой утомляемости к постоянным походам в консультацию.
На третьем месяце у женщины изменяется грудь, увеличивается в объеме и начинается легкое покалывание. При образовании растяжек на груди, необходимо срочно купить специальный крем для предотвращения дальнейшего развития этого явления. Увеличивается риск развития варикоза, у предрасположенных к этому беременных женщин. Сильно утолщаются вены, и ощущается непрерывная тяжесть в ногах.
Для предотвращения варикоза, необходимо соблюдать диету, носить удобную обувь и пользоваться антиварикозными чулками. Происходит увеличение размеров таза, и наблюдается дальнейшее увеличение объемов крови в организме женщины. Это может привести к анемии, которая вызывает общую слабость, утомляемость и сонливость. При появлении анемии надо обязательно принимать препараты железа и поливитамины.
Кроме того соблюдать специальную диету, включающую в себя мясо, кашу из гречневой крупы, гранаты, яблоки, печень. При наступлении третьего месяца самое время встать на учет в консультации. Так как надо сделать первое УЗИ, а также возможно возникновение небольших проблем со здоровьем, поэтому необходимо наблюдаться у врача и выполнять все его рекомендации.